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有了精致美味的饭团让你的宝宝从此爱上吃饭

2019/11/09 来源:松原汽车网

导读

宝宝不爱吃饭,这几乎是每个父母都会遇到的问题,也是让父母很头疼的问题。其实并不是因为宝宝不饿或者生病了,而是宝宝也会有自己的胃口,总是吃一种

宝宝不爱吃饭,这几乎是每个父母都会遇到的问题,也是让父母很头疼的问题。其实并不是因为宝宝不饿或者生病了,而是宝宝也会有自己的胃口,总是吃一种食物也会厌烦,所以父母可以变换一下花样,宝宝做一些新鲜的食物,比如饭团就是很好的选择,既简单又营养,还可以激发宝宝的食欲,让宝宝爱上吃饭。

有了精致美味的饭团让你的宝宝从此爱上吃饭

饭团也分很多种口味,荤的、素的、甜的、咸的,还有各种各样的形状,圆的、方的、心形的等等,吸引宝宝的目光,激发宝宝的食欲,同时让宝宝吃的健康,吃的营养。接下来给大家介绍几种饭团。

有了精致美味的饭团让你的宝宝从此爱上吃饭

豆沙饭团。蒸好糯米饭备用,然后豆沙馅可以买现成的,也可以买红豆自己做。将红豆煮熟捣烂,加入适当的白砂糖做成馅料,然后铺一层糯米饭,将豆沙馅捏成球放在糯米饭中间,然后用糯米饭将馅料包起来做成团子,最后在上面撒上一些黑芝麻作为点缀,豆沙饭团就做好了。软儒的糯米加上甜甜的豆沙馅,口感极佳,非常适合宝宝吃。

有了精致美味的饭团让你的宝宝从此爱上吃饭

心形虾仁饭团。将糯米饭蒸好,然后可以买一些造型模具将糯米饭做成各种形状,这里,我们就做成心形。然后买新鲜的处理好的虾仁,或者买新鲜的虾自己处理,这样也比较放心,处理好后蒸熟或者炒熟放在糯米饭团上,另外,还可以将薄薄的黄瓜片放在米饭中间或者边缘做点缀,又好吃有营养还好看的心形虾仁饭团就做好啦!

五谷饭团。蒸好糯米饭备用。准备好五谷包括红豆、花生、小米、黑豆等等,还可以根据宝宝的口味自主加入一些其他的豆子。将所有豆子煮熟,另外,花生可以用炒的,然后碾成花生碎,这可以根据宝宝的口味来选择,所有豆子处理好后,跟糯米饭混在一起,揉成各种形状,五谷饭团就做好了。各种豆子的组合,富含营养,让宝宝同时吃到多种食材,健康美味。

基础饭团。除了上述这些形式各样的饭团外,还可以为宝宝做一些基础饭团。将香肠、黄瓜等切成小粒,还可以准备一些面包碎或者胡萝卜粒等,这些都可以自主搭配,铺一层米饭,将食材包裹在里面揉成饭团,让宝宝的吃的健康安心。

这些饭团不但做起来简单方便,而且能激发宝宝食欲,让宝宝爱上吃饭,最重要的是营养健康,怎么样,你学会了吗?

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